Sé tu mejor amigo

   Estás en una situación algo problemática: tal vez tienes que tomar una decisión importante o quizás estás enfrentando un desafío personal o profesional y sientes miedo e inseguridad. Esto genera en ti muchas imágenes negativas y pensamientos algo pesimistas respecto a tus capacidades de éxito.
   Ahora, imagina que quien está en esta situación es tu mejor amigo o tu mejor amiga o cualquier persona que quieres muchísimo (hijo, hermano, etc), alguien para quien siempre tienes palabras alentadoras cuando se siente abrumado. ¿Qué le dices para animarlo? ¿Qué soluciones, opciones le propones? ¿Qué consejos le das? ¿Qué le recuerdas, respecto a sus capacidades, a sus talentos, para aumentar su confianza en si mismo? Y ¿En qué tono te diriges a esta persona?
   Pues tú eres esa persona, ese amigo. ¿Te sientes en problemas? Escríbete una carta: una carta benevolente, calurosa, alentadora, optimista, proactiva, llena de posibilidades… Simplemente, sé tu mejor amigo.

   Ya verás cómo al analizar tu situación desde otra perspectiva y con otro estado de animo (más positivo y constructivo), descubrirás nuevos caminos para resolver y sobrellevar lo que te preocupa actualmente.

 

 

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Coach Profesionnel Certifié - Coach Profesional Certificada Life Coaching - Transition Coaching - Intercultural Coaching

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