Cómo gestionar tus niveles de energía para sostener un alto desempeño [con audio]

El artículo que estás a punto de leer, como el audio que lo acompaña, es parte de un ciclo de cinco cursos titulado Aprende a liderar tu proyecto empresarial de manera eficiente y placentera – que impartí en Facebook en Octubre y Noviembre del 2020 a un grupo privado de emprendedores y empresarios.

Sólo con ver la fecha entenderás el contexto: estábamos en plena pandemia, a punto de vivir un segundo confinamiento de hecho, y muchos dueños y dueñas de negocio no solamente la estaban pasando bastante mal económicamente hablando sino que ademas se sentían totalmente desorientados y desprovistos de recursos para reactivarse y reactivar su proyecto.

Hoy, decido sacar todo este contenido del archivo y compartírtelo puesto que si bien la situación ha cambiado, las habilidades claves para liderar un negocio con eficiencia y disfrute siguen siendo las mismas.

Espero te guste y te sea útil.

De la misma manera que como profesional aprendiste o estás aprendiendo a gestionar tu tiempo, es crucial que entiendas cómo gestionar tu energía puesto que una mala gestión en ese rubro no solamente afecta tu desempeño sino que termina afectando tu salud tanto física como mental y emocional… lo cual, a su vez, impacta tu desempeño.

Existen muchas herramientas, actividades o enfoques que te permiten trabajar esta área. Sin embargo, el modelo que presenté en ese curso – cuyo audio puedes escuchar ahora – tiene la ventaja de ofrecerte un instrumento integral de autodiagnóstico y toma de acción. En otras palabras, te permite entender en qué fase energética te encuentras, qué significa e involucra exactamente y por ende qué hacer y no hacer en ese contexto.

Por este motivo, te explico cómo utilizar este modelo a consciencia, de manera proactiva y estratégica, para sostener y sobre todo potenciar tu propio desempeño profesional.

Recuerda… tu emprendimiento te necesita segura y fuerte, activa y proactiva. En pocas palabras, al mando. Si estás determinada en que así sea, ponte tus audífonos y acompáñame un rato…

[Nota: te recuerdo que lo que te comparto aquí es el audio de un Facebook live, razón por la cual puede haber interrupciones y silencios debidos a la interacción con el público.]